下退婚怎么退，我是女方?

女方退婚流程并没有法律规范，按照民间习俗进行即可。但是，如果女方选择退婚，而男女双方有经济往来，可以经过协商进行处理，协商不成的可以向人民法院起诉。
根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释
（一）》第五条规定，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难。
适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件。法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释
（一）》第五条当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
（一）双方未办理结婚登记手续；
（二）双方办理结婚登记手续但确未共同生活；
（三）婚前给付并导致给付人生活困难
适用前款第二项、第三项的规定，应当以双方离婚为条件